Ein täglicher Blick auf mein Handgelenk zeigt mir meine Schlafqualität, die Anzahl gelaufener Schritte und weitere Gesundheitsmessgrössen.
Doch, kennst du auch den «Gesundheitszustand» deines Teams?
Kürzlich hatte ich beim Abendessen ein Gespräch mit meinem Mitbewohner bezüglich Stressmanagement. Er wollte wissen, welche Tipps ich für ihn habe, um besser mit Stress umgehen zu können.
In klischeehafter Consultant-Manier habe ich ihm geantwortet: Es kommt drauf an.
Kürzlich sass ich mit meiner Mutter im Auto. Wir sprachen über ihren Arbeitsalltag, genauer gesagt über ein altbekanntes Thema: die verzögerten Seifenlieferungen, die seit Wochen für leere Regale sorgen.
Warum aber raubt ihr dieses Thema so viel Energie, obwohl sie es gar nicht steuern kann?
In habe mich kürzlich gefragt, warum ich so entscheide und handle, wie ich es tue. Woher kommt das? Alltägliche Entscheidungen werden meist aus einer Intuition heraus getroffen – zum Beispiel, ob mir heute mehr nach Schoggi- oder Rüeblikuchen ist. Aber wichtige Entscheidungen?
Und würdest du es genauso wieder tun? Diese Frage erinnert mich an einen Fielmann-Spot, den ich als Kind gefühlt jeden Samstagabend dreimal gesehen habe. Zwei Männer sitzen beim Angeln und philosophieren darüber, ob sie ihr Leben nochmals genau gleich leben würden.
Der Wandel Adventskalender bietet 24 tägliche Impulse für persönliche Veränderung. Jeden Tag erhältst du eine kurze Aufgabe für Reflexion, Fokus und bewussten Fortschritt. Digital, unkompliziert und ideal für deinen individuellen Entwicklungsprozess.
Fehler gehören zum Lernen. Doch unsere Angst davor entsteht oft schon in der Schule. Eine konstruktive Fehler- und Lernkultur setzt nicht auf Schuldzuweisung, sondern auf Offenheit, Reflexion und Entwicklung. Entscheidend ist nicht, Fehler zu vermeiden, sondern aus ihnen zu lernen und sie transparent zu machen. Wie kann das konkret gelingen?
Neue Tools, andere Abläufe und frische Teams. Veränderung ist Alltag. Der Unterschied heißt Selbstwirksamkeit: das Vertrauen, mit eigenem Handeln zu wirken. So gestaltest du Wandel und gehst gestärkt hervor.
Veränderungen, Chaos, Unsicherheit – sie gehören zum Arbeitsalltag. Doch nicht alle gehen gleich damit um. Was den Unterschied macht? Resilienz – die innere Stärke, die uns befähigt, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.
Grosse Ziele können einschüchtern. Wer jedoch den Weg in kleine, machbare Etappen teilt, bleibt motiviert und kommt stetig voran – im Gebirge wie im Berufsalltag.
Kontrolle lähmt, Vertrauen beflügelt. Wer auf Vertrauen setzt, schafft Raum für Eigenverantwortung, Zusammenarbeit und Offenheit. So entsteht die Basis, um Veränderungen gemeinsam und erfolgreich zu gestalten – ob individuell, im Team oder im ganzen Unternehmen.
Menschen mögen Gewohnheiten. Eine Veränderung, ein Change-Prozess, bedeutet eine Irritation dieser Gewohnheiten – bis sich schlussendlich (idealerweise) neue Gewohnheiten etablieren. Dieser Change-Prozess benötigt Orientierung. Ein klarer «Nordstern», eine Vision, die den Mitarbeitenden die (neue) Richtung vorgibt.
Mitarbeitende, ihre Fähigkeiten, ihre Hintergründe, ihre Eigenschaften, ihre Stärken und Ängste sind unterschiedlich – entsprechend ist es auch normal, dass sich ihre Reaktion auf eine Veränderung verschieden ist. Entsprechend wichtig ist ein gezielter Umgang mit den drei grundsätzlichen, plakativen Change-Typen: Befürworter:in, Skeptiker:in und Gegner:in.
Veränderungen finden grundsätzlich nicht alleine statt. Meist findest du dich in einem Change-Netzwerk von Einflussnehmenden, Betroffenen und Mitstreitenden wieder. Wie kannst du mit den Stakeholdern in deinem Change-Netzwerk umgehen?
Ein bewusster Umgang mit Change ist eine entscheidende Fähigkeit, um als Team oder Unternehmen erfolgreich zu sein. Nur wer sich kontinuierlich mit dem Wandel weiterentwickelt, kann langfristig bestehen.
Das Setzen von Zielen begrenzt sich nicht nur auf den persönlichen Alltag – im Gegenteil: Auch für Teams sind Ziele essentiell, um Prioritäten zu setzen, den Fokus auf das Wesentliche zu richten und gemeinsam in eine Richtung zu gehen.
Für unser Glücksempfinden sind 50% genetisch vorgegeben und 10% vom Umfeld bestimmt – es bleiben also ganze 40%, die in unseren Händen liegen. Was also tun, um unser Glücksempfinden zu beeinflussen?
Worauf stützt sich gute Selbstführung eigentlich? Auf drei zentrale Säulen: Haltung, Bereitschaft und Handlung. Diese drei Komponenten müssen ineinander greifen, um zu visiblen Ergebnissen zu gelangen.
Objektiv betrachtet lässt sich Führung daran messen, ob jemand andere dazu bewegt, zu folgen. Doch hinter dieser einfachen Definition verbergen sich viele subjektive Faktoren. Was bedeutet Führung also wirklich – und lässt sie sich erlernen?